Sąnario masažas – tai puiki priemonė, kuomet vargina sąnarių skausmai, skysčiu kaupimąsi, kremzlės degeneraciniai pakitimai ar kiti sutrikimai. Šis masažas padės atsipalaiduoti, palengvinti ar atsikratyti įkyrių skausmų ir nemalonių pojūčių.
Masažas rekomenduojamas, nes:
- stiprina sausgysles ir raiščius - didina jų elastingumą;
- mažina skysčių kaupimąsi (sąnarinio skysčio, kraujo);
- plečia judesių amplitudę;
- mažina arba panaikina skausmus;
- stiprina raumenis;
- gerina funkcijos atgavimą;
- traumų metu ir po jų neleidžia vystytis kontraktūroms bei raumenų atrofijai.
Kontraindikacijos:
- ūmi ligos pradžia, karščiavimas
- ūmūs ir pūlingi uždegiminiai procesai
- kraujavimas ar polinkis kraujuoti
- kraujo ligos
- įvairios odos, nagų infekcinės ligos
- aktyvi tuberkuliozės forma
- lėtinis osteomielitas
- gerybiniai ir piktybiniai navikai
- psichinės ligos
- pykinimas, vėmimas, pilvo skausmas
- neblaivumas
- sunki ligonio būklė, stiprūs skausmai
Masažo trukmę: 15 min.