Gydomajį nugaros masažą mūsų sveikatos centre atlieka kvalifikuotas, medicininį išsilavinimą ir 10 metų patirtš turintis masažuotojas - silpnaregis. Specialistas kompetentingai įvertins būklę, atpažins problemines sritis, pakonsultuos ir individualiai pritaikys masažo techniką ir būdus (spaudimus, tempimus, žnaibymus, vibracija ir kitokius rankomis atliekamus fizinius veikimus).
Gydomasis masažas labai svarbus ir reikalingas žmogaus organizmui tiek kaip prevencinė sveikatingumo priemonė, tiek kaip gydymas, ar kompleksinė jo dalis.
Gydomasis masažas pagerina sutrikusios vietos kraujotaką ir funkcionalumą todėl po masažo kurso akivaizdžiai sumažėja ar dingsta nugaros skausmai, pašalinama įtampa, nebesikartoja galvos skausmai. Jau po vieno gydomojo masažo numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita, skatinami gijimo procesai. Gydomasis nugaros masažas padeda atsigauti po įtemptos darbo dienos. Jis ypač efektyvus po intensyvaus darbo sporto salėje, nes atpalaiduoja raumenis, pašalina iš raumenų susikaupusią pieno rūgštį. Gydomasis masažas ypač rekomenduojamas sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, sergantiesiems stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, virškinimo organų, centrinės ir periferinės nervų sistemos ligomis, po operacijų, traumų, taip pat šių ligų profilaktikai. Gydomasis masažas yra dažnai taikomas estetinėje medicinoje, siekiant panaikinti riebalines – baltymines sankaupas.
Gydomasis nugaros masažas rekomenduojamas:
- Ydinga laikysena;
- Prasta kūno mechanika;
- Ergonominės problemos;
- Minkštųjų audinių sustingimas;
- Hipermobilumas/nestabilumas;
- Raumenų silpnumas;
- Rūkymas;
- Statinės padėtys;
- Traumos;
- Pakartotini minkštųjų audinių įtrūkimai;
- Pastovus nuovargis;
- Bendras organizmo imuniteto silpnumas;
- Viršsvoris;
- Įgimti defektai;
- Nevienodas kojų ilgis;
- Emociniai stresai.
Problemos nugaros srityje atsiranda anksčiau nei pajaučiamas skausmas, todėl skausmas ir problema nėra tas pats. Skausmas protarpiais atsiranda ir išnyksta, o nugaros problemos palaipsniui didėja dėl veikiančių faktorių kombinacijos.
Gydomasis masažas – sisteminis ir dozuotas minkštų kūno dalių stimuliavimas neurorefleksiniais veiksmais, kuriais siekiama teigiamo poveikio organizmui, jo dalims ar sistemoms.
Masažas pradedamas nugaros srities paruošimu procedūrai, tai yra glostymu ir trynimu, kuris suaktyvina mikrocirkuliacija audiniuose, maksimaliai sušildo ir atpalaiduoja raumenis. Geriausio rezultato galima pasiekti, kai procedūros metu, kūnas yra kuo labiau atsipalaidavęs. Masažo metu išsiskiria tokios biologiškai aktyvios medžiagos, kaip histaminas, acetilcholinas. Patekusios į kraują jos išplečia kraujagysles, pagerina nervinio impulso sklidimą, stimuliuoja vegetacinės nervų sistemos funkcijas. Apšildomi ir paruošiami audiniai masažui, gerėja medžiagų apykaita, odos elastingumas. Gydomasis nugaros masažas pradedamas nuo kryžkaulio, tada masažuojamos skiauterinės ataugos, dubuo, masažas tęsiamas kaklo srityje stimuliuojant sukamuosius raumenis ir masažuojant stuburo kaklinę dalį. Masažuojant gerėja kraujo ir limfos apytaka kaklo, nugaros, juosmens ir kryžkaulio srityse. Masažuojamas stuburas, jo keterinės ataugos, tiesėjai, platieji ir trapeciniai raumenys. Masažas normalizuoja nugaros raumenų tonusą, atpalaiduoja įsitempusius ilguosius nugaros raumenis, mažina juosmens, sėdmenų, kojų skausmą. Diferencijuotai atpalaiduoja arba tonizuoja nusilpusius ar įsitempusius nugaros raumenis, ko pasekoje, mažėja nugaros skausmas, gerėja laikysena ir bendra organizmo būklė, lėtinami stuburo slankstelių ir tarpslankstelinių diskų susidėvėjimo procesai, gerėja stuburo paslankumas.
Masažo atlikti nerekomenduojame kai:
- Nėštumas, menstruacijos, maitinimo periodu. Alergija, esant hemoraginiams ar kitiems išbėrimams, kraujo išsiliejimui į odą
- Aktyvi tuberkuliozės forma. Pirmos ir antros stadijos sifilis bei kitos venerinės ligos.
- Pilvo ertmės organų ligos, linkusios kraujuoti. Po kraujavimo dėl opalygės arba moterų lytinių organų ligų.
- Lėtinis osteomielitas.
- Įvairios lokalizacijos navikai (iki operacijos). Esant miomai, leidžiama masažuoti apykaklinę zoną, rankas, blauzdas, pėdas.
- Psichinės ligos susijaudinimo būklėje, kai ligoniui pakinta psichika
- Kraujo apytakos 3-io laipsnio nepakankamumas.
- Hipertoninės ir hipotoninės krizės.
- Ūmi miokardo išemija, širdies stimuliatorius.
- Ūmi respiratorinė liga - per pirmas penkias dienas.
- Pykinimas, vėmimas, pilvo skausmai palpacijos (pračiuopimo) mentu.
- Kraujo ligos.
- Bronchektatinė liga audinių irimo stadijoje.
- Ūmi ligos pradžia, kai esti aukšta temperatūra
- Ūmus uždegimas
- Kraujavimas
- Pūlingi procesai
- Įvairios odos, nagų, plaukotosios dalies grybelinės, infekcinės, nežinomos kilmės ligos
- Ūmus venų uždegimas, trombozė, varikozinis venų išsiplėtimas, kai formuojasi trofiniai pakitimai
- Arterijų uždegimai
- Limfinių liaukų, limfagyslių uždegimai
- Išreikštas skausiminis sindromas po periferinių traumos.
Vidutinį masažo kursą sudaro 10 procedūrų. Procedūros atliekamos kasdien arba kas antrą dieną pagal poreikį, amžių, būklę. Profilaktiškai patartina kursą pakartoti kas pusmetį ar kartą per metus, bet Jei yra sunkesnis pakenkimas, masažo kursą tenka kartoti po 2-3 mėnesių, priklausomai nuo būklės. Kokį kursą ir kada kartoti patars masažuotojas procedūros metu.
Kreipkitės į mus dėl konsultacijos, gydymo ir kartu ieškosime tinkamiausio būdo atstatyti Jūsų gerą savijautą!
Masažo trukmė: 30 min.